यह काम करो, लड़की! हाले बेरी एक नए इंस्टाग्राम तस्वीर में अद्भुत दिख रहे थे, जहाँ उन्होंने अपने अनुयायियों को 'रोज़' रहने के लिए कड़ी चुनौती दी।
53 वर्षीय हैल बेरी ने एक पोस्ट में 4 अक्टूबर को इंस्टाग्राम पर लिया, जहां जॉन विक: अध्याय 3 - पराबेलम अभिनेत्री ने एक फिटनेस केंद्रित कारण के लिए खुद पर पानी डाला। अपने साप्ताहिक #FFFFFDIDD पोस्ट में, हैले ने अपने अनुयायियों को चुनौती दी कि वे हमेशा हाइड्रेटेड रहें, इस प्रक्रिया में बहुत सारी बेहतरीन जानकारी प्राप्त की। "हम 60% पानी से बने हैं, और उस राशि को फिर से भरना शरीर पर जीवन को बदलने वाले प्रभाव हो सकते हैं - वजन घटाने, उच्च ऊर्जा स्तर, बेहतर हृदय स्वास्थ्य और छोटी दिखने वाली त्वचा, " हेल ने अपने पद पर कैप्शन शुरू किया। “इसलिए मैं आज हम सभी को चुनौती देता हूं कि कम से कम 8 x 8oz पीएं। एक दिन में पानी का गिलास, हर हफ्ते, अगले हफ्ते तक। हर किसी की प्रगति पर नज़र रखना पसंद करेंगे, तो मुझे बताएं कि यह इस पोस्ट की टिप्पणियों में कैसे चल रहा है! " आप उसकी जाँच कर सकते हैं
प्रशंसकों ने तुरंत चुनौती स्वीकार कर ली। "मैं इसे हाले करूँगा, " एक अनुयायी ने उत्साहपूर्वक लिखा, इस प्रक्रिया में हाले के नाम को बड़ा करते हुए। "मुझे गिनें, " जोड़ने से पहले एक और टिप्पणी की, "मैं सप्ताह में 5 दिन कसरत करता हूं, और जिम में हमेशा मेरे साथ एक गैलन पानी रहता है।" अभिनेत्री कुछ समय के लिए फिटनेस शुक्रवार को पोस्ट कर रही हैं, और हमेशा साथ देने के लिए एक प्रेरणादायक फोटो है। फिटनेस एक ऐसी चीज है जिसे हाले वास्तव में मना रहा है, और उसके पास एक बड़ा कारण है। 53 साल की उम्र मनाने के लिए, हाले ने एक गीली टी-शर्ट सेल्फी पोस्ट की, जिसने प्रशंसकों के जबड़े फर्श पर छोड़ दिए। "ऊपर स्तर, लगभग '66, " उसने उस पोस्ट को कैप्शन दिया जो संभालने के लिए बहुत गर्म था!
यह मानना मुश्किल है कि अभिनेत्री दो की मां है। उन्होंने 2008 में अपनी बेटी नाहला को जन्म दिया और 2013 में अपने बेटे मेसो का स्वागत किया। स्पष्ट रूप से, हाले पीछे की ओर बढ़ती जा रही है। हालांकि, इसका बहुत कुछ उसके स्वास्थ्य रेजिमेंट के साथ करना है। हाले के ट्रेनर पीटर ली थॉमस ने 1 अप्रैल, 2019 को EXCLUSIVE इंटरव्यू में हॉलीवुडलाइफ को बताया , "वह अपने दिन की शुरुआत पानी के बड़े गिलास के साथ करती है, आमतौर पर स्वाद के लिए इसमें थोड़ा नींबू निचोड़ा जाता है।" उन्होंने अपनी गहन "एक घंटे और एक घंटे की कसरत" का भी वर्णन किया, और साझा किया अभिनेत्री ने आमतौर पर "उसका नाश्ता और दोपहर का भोजन संयुक्त।"
बेशक, हाले अभी भी उस दिनचर्या को बरकरार रखते हुए कड़ी मेहनत कर रही हैं और साथ ही साथ फिट रहने के लिए अपने अनुयायियों को प्रोत्साहित कर रही हैं। अपने अगले प्रोजेक्ट के लिए, हाले फिल्म ब्रूइज़ को निर्देशित और निर्देशित करेगा। अभिनेत्री "एक अपमानित एमएमए सेनानी की भूमिका निभाएगी, जो उस चीज में विफल रही है जो वह कभी भी अच्छी रही है: लड़ रही है।" वह निश्चित रूप से आगे की भूमिका के लिए तैयार होने के लिए प्रशंसकों के पास बहुत अधिक फिटनेस शुक्रवार की तस्वीरें होंगी!
