विक्टोरिया सीक्रेट मॉडल के साथ काम करना थोड़ा डराने वाला है, लेकिन मैंने ठीक यही किया है, और इंटेंस क्लास से पहले, मैंने मार्था हंट से उसके वर्कआउट रूटीन और उसकी डाइट के बारे में पूछा।
18 सितंबर मेरे लिए बिल्कुल सामान्य दिन नहीं था क्योंकि मैं मैनहट्टन शहर में विक्टोरिया के सीक्रेट मॉडल मार्था हंट के साथ एक बार्रे क्लास लेने के लिए गया था ! मुझे नवीनतम विक्टोरिया स्पोर्ट सक्रिय परिधान संग्रह में एक चुपके से झांकना मिला, जिसमें सुपर प्यारा संगठन मार्था पहने हुए था। “मैं अभी मैचिंग प्रिंट्स से प्यार कर रहा हूं - उनके पास बहुत सारे मजेदार प्रिंट हैं जो अभी-अभी सामने आए हैं। मैं इस छोटे से छेद छेद [ब्रा में] से प्यार करता हूँ। यह एक न्यूनतम समर्थन ब्रा है क्योंकि आज हम एक कम प्रभाव वाले व्यायाम बैरे कर रहे हैं, लेकिन विक्टोरिया के सीक्रेट में उच्च प्रभाव वाले वर्कआउट के लिए उच्च समर्थन ब्रा की पूरी रेंज है और कम प्रभाव वाले वर्कआउट के लिए कम समर्थन वाले हैं।"
उन लंबे, दुबले पैरों का रहस्य जो हर वीएस मॉडल को लगता है? "मुझे लगता है कि आप हमेशा अपने पैरों को टोन कर सकते हैं और लंबा करने के लिए, मुझे लगता है कि बर्रे उस सब के साथ मदद करता है। बर्रे, योग, पिलेट्स - वे टोनिंग और लंबा करने में मदद करते हैं। विभिन्न व्यायाम वजन के साथ मांसपेशियों के निर्माण में मदद करते हैं। मैं दोनों का मिश्रण करता हूं। मैं अपनी लूट में पेशी का निर्माण करना चाहता हूँ!"
मार्था के लिए, उसका आहार संतुलन के बारे में है और वंचित नहीं है। “मेरा दैनिक आहार बहुत विविध है। मैं भोजन में कोई भेदभाव नहीं करता। मुझे इसे मिलाना बहुत पसंद है। आज सुबह, मैं एक आका कटोरा था। दोपहर के भोजन के लिए, मेरे पास बहुत सारे चिकन और शकरकंद के साथ सलाद था, लेकिन कल रात के खाने के लिए मेरे पास एक क्सीडिला था! यह सब संतुलन के बारे में है। मुझे भोजन से प्यार है और मुझे नहीं लगता कि यह ऐसा कुछ है जिससे आपको खुद को वंचित करना चाहिए अगर यह ऐसा कुछ है जो आप वास्तव में प्यार करते हैं। जब तक आप अपने साग में फेंकते हैं! वहाँ एक परिपूर्ण 80/20 अनुपात है कि मैं का पालन करें।
Xtend Barre के संस्थापक एंड्रिया रोजर्स ने हमारी कक्षा का नेतृत्व किया, और मार्था (उस दिन कई बार काम करने के बाद भी) ने हर कदम एक विजेता की तरह किया! “मैं इसे बंद कर देता हूं। मैं कुछ कार्डियो में मिक्स करता हूं। एक चीज जो मैंने अपने शरीर के बारे में सीखी है, क्योंकि मुझे स्कोलियोसिस है और मेरी पीठ में छड़ें हैं, यह है कि मैं अपने शरीर के लिए कम प्रभाव वाले व्यायाम करने से बेहतर हूं। ”
