आप अभी भी अपनी त्वचा की देखभाल करते हुए इस गर्मी में समुद्र तट और पूल को मार सकते हैं। दो विशेषज्ञ त्वचा विशेषज्ञों से इन शीर्ष ग्रीष्मकालीन स्किनकेयर युक्तियों के साथ उम्र बढ़ने और काले धब्बों को रोकें।
हम सभी इस गर्मी में सुरक्षित रहते हुए धूप में रहना चाहते हैं। डॉ। जेसिका वू, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ और रॉबिन मैकग्रा रिवेल्यूशन स्किनकेयर के विशेष मुख्य चिकित्सा सलाहकार:
"-1। जब मौसम गर्म हो जाता है और आप अधिक समय बाहर बिताते हैं, तो अपनी त्वचा की रक्षा करना सुनिश्चित करें। घर के अंदर सर्दियों के महीनों को बिताने के बाद, आपकी त्वचा अधिक पीला और यूवी किरणों की चपेट में आ सकती है, इसलिए इसकी अच्छी देखभाल करना सुनिश्चित करें।
2. बाहर सिर रखने से पहले एसपीएफ़ लागू करना सुनिश्चित करें। मैं कम से कम एसपीएफ़ 30 का उपयोग करने की सलाह देता हूं, जो यूवीबी (जलन) किरणों के 97% को रोक देता है। यदि आप पानी में जाते हैं या भले ही आप पानी में नहीं जाते हैं, लेकिन बाहर व्यायाम करते हैं और एक पसीना काम करते हैं, तो पानी प्रतिरोधी सनस्क्रीन की तलाश करें जो धोए नहीं जाएंगे। यह हर 3 घंटे में फिर से लागू करने के लिए एक अच्छा विचार है, क्योंकि यह बंद पहनता है या रगड़ता है, खासकर यदि आपके पास तैलीय त्वचा है या आपके चेहरे को बार-बार छूना है।"
"रॉबिन मैकग्रा रहस्योद्घाटन 50 भयंकर व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ़ 50 मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन न केवल आपको सनबर्न से बचाता है, यह यूवीए (उम्र बढ़ने) किरणों से भी बचाता है जो कोलेजन को तोड़ते हैं और समय से पहले बूढ़ा हो जाते हैं। यदि आप अपने बालों को ऊपर पहनते हैं, और अपनी गर्दन, छाती, और अपने हाथों के पीछे - अपने क्षेत्रों में, जो अक्सर लोग छोड़ते हैं, अपनी गर्दन के पीछे और अपने कानों के पीछे लागू करना सुनिश्चित करें। यदि आप रेटिनोइड या विटामिन सी उत्पाद का उपयोग कर रहे हैं, तो सनस्क्रीन का उपयोग करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, जो आपकी त्वचा को और अधिक संवेदनशील बना सकता है।
3. अपनी आंखों के साथ-साथ आपकी आंखों के आसपास की नाजुक त्वचा की रक्षा के लिए बड़े धूप के चश्मे पहनना भी एक अच्छा विचार है। लेंस जितना गहरा होगा, बेहतर होगा - और, जितना अधिक आप ग्लैमरस दिखेंगे!"
बेशक, मैं प्यार करता हूँ धूप का चश्मा - क्या लड़की नहीं है? माउ जिम एक ब्रांड है जिसे मैंने हाल ही में देखा है। उनके पास ठाठ और सेक्सी शैलियों का एक टन है, लेकिन वे वास्तव में आपकी आंखों और आंखों की झुर्रियों के लिए अच्छे हैं। उनके पास एक "पोलरलाइज़प्लस 2 लेंस तकनीक" है जो यूवीए और यूवीबी किरणों को रोकती है। वे 99% सूर्य चकाचौंध को रोकते हैं - पागल! चूंकि आप अपनी आंखों पर सनस्क्रीन नहीं लगा सकते हैं, इसलिए आपको शेड्स पहनने की जरूरत है!
त्वचा विशेषज्ञ डॉ। मरीना पेरेडो, डिकिंसन विच हेज़ल स्किनकेयर की ओर से , कहते हैं:
“ढँके रहें: गर्मी के महीनों में सूरज की किरणें 12 से 4 बजे के बीच सबसे कठोर होती हैं। जब संभव हो छाया में रहने की कोशिश करें और इन समय के दौरान कवर करें।
SPF पर डबल अप: अंतर्निहित एसपीएफ में नींव और कंसीलर चुनें। यह आपके सनस्क्रीन के अलावा एसपीएफ़ सुरक्षा की एक अतिरिक्त परत प्रदान करेगा।
हाइड्रेटेड रहें: तरबूज गर्मियों में एक महान फल पसंद है क्योंकि वे बहुसंख्यक पानी हैं और आवश्यक पोषक तत्वों से भरे हैं, स्वादिष्ट का उल्लेख नहीं है!"
क्या आप इस गर्मी में सूरज को सुरक्षित रखने जा रहे हैं?
