ज्यादातर लड़कियां समुद्र तट पर विशेष रूप से अच्छी दिखना चाहती हैं। छुट्टी के दौरान दूसरों के विचारों का आकलन करना अपरिहार्य है, इसलिए आपको अपनी उपस्थिति के लिए जिम्मेदारी से संपर्क करना चाहिए। समुद्र तट फोटो शूट से एक अच्छा मूड, आत्मविश्वास और सुंदर चित्र विस्तृत प्रारंभिक तैयारी के लिए एक योग्य इनाम होगा।
आपको आवश्यकता होगी
- - समुद्र तट अलमारी;
- - सामान;
- - एक चंचल प्रभाव के साथ क्रीम;
- - स्क्रब;
- - शरीर का तेल
निर्देश मैनुअल
1
एक समुद्र तट अलमारी चुनें जिसमें आप सबसे शानदार दिखेंगे। पारंपरिक स्विमिंग सूट और स्लेट्स तक सीमित न रहने की कोशिश करें। इस प्रश्न को कल्पना के साथ स्वीकार करें, क्योंकि बाकी की खूबसूरत तस्वीरें आने वाले कई वर्षों तक आपको प्रसन्न करेंगी। न केवल कुछ स्विमिंग सूट, बल्कि एक अंगरखा, टोपी, स्कार्फ भी प्राप्त करें जो उन्हें शैली में सूट करते हैं। जानें कि कैसे कई तरीकों से बाँधें परेओ। उन गहनों के बारे में मत भूलो जो धूप में अत्यधिक चमकेंगे।
2
अपनी त्वचा को सूरज के संपर्क में लाने के लिए तैयार करें। बाकी के कुछ दिन पहले, नियमित रूप से एपिलेशन करें, स्क्रब का उपयोग करें। यदि आप एक सनबेड के खिलाफ नहीं हैं, तो कृत्रिम टैनिंग के कुछ सत्रों की व्यवस्था करें। इस मामले में, पहले से ही आराम के दिनों में आप शानदार दिखेंगे और सनबर्न के जोखिम को कम करेंगे। समुद्र तट पर जाने से पहले, चिंतनशील कणों या नारियल तेल के साथ सनस्क्रीन का उपयोग करें। इस तरह के फंड आपको एक समान तन पाने और शानदार दिखने में मदद करेंगे।
3
यदि आपके पास समुद्र तट के मौसम के लिए आंकड़ा तैयार करने का समय नहीं है, तो एक्सप्रेस विधियों का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, बॉडीफ्लेक्स, सांस लेने के एक विशेष तरीके के आधार पर एक लोकप्रिय प्रशिक्षण तकनीक का प्रयास करें। अभ्यास में अधिक समय नहीं लगेगा, और परिणाम, अगर सही ढंग से प्रदर्शन किया जाता है, तो कुछ दिनों में ध्यान देने योग्य होगा। समुद्र तट पर जाने से पहले, तेज गति से 20-30 स्क्वैट्स करें: इस तरह के एक सक्रिय व्यायाम से आपके पेट की मांसपेशियों को टोन किया जाएगा और आप अधिक प्रभावशाली दिखेंगे। समुद्र के किनारे चलते समय अपना आसन अवश्य रखें।
4
धूप सेंकते समय हार्दिक भोजन से बचें। भोजन की एक बड़ी मात्रा को अवशोषित करने वाली एक महिला शायद ही कभी सौंदर्यवादी रूप से प्रसन्न दिखती है। समुद्र तट पर खुद के इलाज के लिए मिश्रित कटा हुआ फल या खूबसूरती से सजाए गए कॉकटेल सबसे अच्छे विकल्प हैं।
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