एक दिन में कैसे आराम करें

जीवन की आधुनिक लय हमसे बहुत ऊर्जा लेती है। और शक्ति का भंडार भरने के लिए आवश्यक है और, एक नियम के रूप में, सिर्फ एक दिन में। ऐसी परिस्थितियों में अपने आप को और अपने परिवार को गुणवत्ता की छुट्टी कैसे सुनिश्चित करें? कई सिद्धांत हैं, जिनका पालन करने पर आपके पास एक दिन में एक अच्छा आराम करने का मौका है।

निर्देश मैनुअल

सबसे पहले, याद रखें कि एक अच्छा आराम गतिविधि का एक परिवर्तन है। अपने लिए न्यायाधीश - एक कामकाजी सप्ताह और बड़ी संख्या में लोगों के साथ संचार के बाद, सबसे अधिक संभावना है, आप अब यात्रा पर जाना या उनकी मेजबानी नहीं करना चाहेंगे। इस मामले में, प्रकृति पर आउटिंग या अच्छी फिल्में देखना अधिक उपयुक्त होगा। यह काम करने के लिए गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करने वाले व्यक्ति के लिए उपयोगी है, और स्कूल के एक सप्ताह के बाद का बच्चा अपने हाथों से काम करना पसंद करेगा।

अग्रिम में छूट के लिए स्थितियां बनाएं। शाम में एक दिन के लिए ट्यून करें। कार्य सप्ताह के दौरान, रोज़मर्रा के कार्यों (धोने और सफाई) को समान रूप से करने की कोशिश करें।

इस बारे में सोचें कि एक अच्छा दिन आपके लिए क्या मायने रखता है। एक ही परिवार के सदस्यों के बीच भी अवकाश की अवधारणा बहुत अलग हो सकती है। इसलिए, अपने प्रियजनों से इस मामले पर उनकी राय के लिए पूछें, और फिर एक उपयुक्त सूची बनाएं।

इस सूची के आधार पर, सप्ताहांत के लिए विशिष्ट गतिविधियों की एक विस्तृत सूची बनाएं (प्रदर्शनियों और पिकनिक के लिए पारिवारिक यात्राएं, नृत्य, प्रतियोगिताओं के साथ विषयगत दावतें, दिलचस्प फिल्में देखना, ड्राइंग आदि)।

श्रेणियों में सूची को तोड़ें:

• घर पर होने वाली घटनाएँ (यदि मौसम खराब है) / घर से बाहर निकलने की घटनाओं के साथ, • आवश्यक सामग्री की लागत / आवश्यकता नहीं है, • आप अपने जीवनसाथी के साथ, बच्चों के साथ, सभी एक साथ क्या कर सकते हैं / आप अकेले क्या कर सकते हैं, आदि।

सप्ताहांत में खर्च करने के कई विकल्पों पर विचार करें, अगर कुछ गलत हो जाता है।

आयोजक को टेलीफोन और निकटतम मूवी थिएटर, स्की रिसॉर्ट, आइस रिंक, पूल, बिलियर्ड्स, बॉलिंग एलीस, वीडियो रेंटल पॉइंट्स, लाइब्रेरी आदि के शुरुआती घंटे लिखें।

अपने शहर के पोस्टरों की नियमित रूप से जाँच करें। तो आप दिलचस्प घटनाओं को याद नहीं करेंगे जो आपने लंबे समय से जाने का सपना देखा है।

और, बेशक, संतुष्ट रहना सीखें और अभी जो आपके पास है उसका आनंद लें! इसलिए, एक सफल सप्ताहांत का मुख्य रहस्य अग्रिम योजना है। वास्तव में, सही सप्ताहांत की तैयारी में अधिक समय नहीं लगेगा, लेकिन अगले सप्ताहांत में आप निश्चित रूप से ध्यान देंगे कि बाकी एक सफलता थी।

उपयोगी सलाह

अग्रिम में जांचें कि आपने अपने नियोजित ख़ाली समय के लिए क्या उपलब्ध किया है: लोट्टो, डोमिनोज़, स्क्रबर, आदि। सप्ताहांत व्यंजनों का चयन करें - उदाहरण के लिए, थीम रात्रिभोज के लिए।

यदि आपके परिवार में एक अच्छी तरह से बिताए परिवार के बारे में विचार मौलिक रूप से अलग हैं, तो अलग होने का तरीका अलग है। लेकिन तब आप अपने इंप्रेशन को अपने परिवार के साथ साझा कर सकते हैं!