गर्भवती लड़कियों को किसी विशेष भोजन या पेय के उपयोग पर कई निषेध हो सकते हैं। लेकिन कोई भी डॉक्टर आपको मज़े करने और सकारात्मक भावनाओं का अनुभव करने से मना नहीं करेगा, इसलिए आपको अपने जन्मदिन को एक दिलचस्प स्थिति में होने से मना नहीं करना चाहिए। इसके विपरीत, इस छुट्टी को अपने इच्छित तरीके से व्यवस्थित करें, इसे करीबी लोगों के एक सर्कल में खर्च करें।
आपको आवश्यकता होगी
- - पिकनिक के लिए भोजन;
- - निमंत्रण कार्ड;
- - मनोरंजन के लिए बच्चों के खेल।
निर्देश मैनुअल
1
यदि मौसम की अनुमति हो तो अपने जन्मदिन का जश्न मनाएं। करीबी दोस्तों, रिश्तेदारों को आमंत्रित करें और एक छुट्टी पिकनिक हो। कबाब को भूनें, सब्जियों को ग्रिल करें। सामान्य तौर पर, छुट्टी मेनू पर बहुत ध्यान दें। याद रखें कि डॉक्टर ने आपको किस पोषण के बारे में सलाह दी थी, कोशिश करें कि छुट्टी के दिन भी उनसे पीछे न हटें। आखिरकार, आपको न केवल अपनी खुशी के बारे में सोचने की जरूरत है, बल्कि आपके बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में भी।
2
मादक पेय न खरीदें। अपने दोस्तों को पहले से चेतावनी दें कि छुट्टी गैर-शराबी होगी। बेशक, आप कुछ पेय पीने के लिए मेहमानों को मना नहीं कर सकते। लेकिन आपकी शक्ति में, उदाहरण के लिए, थीम पार्टी बनाने के लिए। बचपन के कीवर्ड को छुट्टी का प्रमुख शब्द होने दें - यह आपकी स्थिति में काफी प्रासंगिक है। आमंत्रित मेहमानों के लिए सुरुचिपूर्ण कैप खरीदें, निमंत्रण में एक ड्रेस कोड नामित करें जो पार्टी के विषय से मेल खाता हो।
3
मनोरंजन के लिए बोर्ड गेम, एक गेंद, बैडमिंटन तैयार करें। जंगल में बच्चों के खेल खेलते हैं, उदाहरण के लिए, छिपाने और अंधे आदमी की तलाश करें। निश्चित रूप से आप और आपके दोस्तों ने लंबे समय तक ऐसा मज़ा नहीं लिया है। जन्मदिन मुख्य रूप से बचपन की छुट्टी है, इसलिए इस तरह के एक दिन में ऐसा शगल एकदम सही है।
4
धूम्रपान करने वाले लोगों के पास न होने का प्रयास करें। जिन लोगों को यह बुरी आदत है, उनके लिए एक अलग जगह का चयन करें जहां वे धूम्रपान कर सकते हैं। वयस्कों और लोगों को समझने के लिए, यह एक बाधा नहीं होगी, क्योंकि निश्चित रूप से आपके दोस्त यह समझते हैं कि अब आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में अधिक सावधान रहने की आवश्यकता है।
5
छुट्टी मत दो। अगर दोस्त आपको आश्चर्यचकित करना चाहते हैं, तो उन्हें मना न करें। याद रखें कि गर्भावस्था एक महिला के जीवन में सबसे अच्छी अवधि में से एक है, न कि बीमारी। कोई भी आपको पहले की तरह, मज़े करने के लिए मना नहीं करता है। आपको बस कुछ कारकों पर विचार करने की आवश्यकता है, और यह बिल्कुल मुश्किल नहीं है।
