क्या आप यह जानने के लिए मर रहे हैं कि मेघन मार्कल अपनी चमक कैसे बनाए रखती है ?! शाही शादी जल्दी होने के साथ, हमें उसके सख्त आहार / कसरत योजना के बारे में सारी जानकारी मिल गई है। पता करें कि वह यहाँ बड़े दिन की तैयारी कैसे कर रही है!
36 वर्षीय मेघन मार्कल वास्तव में एक परिकथा जी रहे हैं। 19 मई को, पूर्व सूट अभिनेत्री राजकुमार चार्मिंग से शादी करेंगी
।मेरा मतलब है, प्रिंस हैरी । हालांकि मेघन पहले से ही एक नॉकआउट है, बहुत सारे प्रशंसक यह जानने के लिए मर रहे हैं कि वह विशेष दिन की तैयारी कैसे कर रहा है। और सौभाग्य से आपके लिए, हमें जवाब मिल गया है! कथित तौर पर मार्शल आर्ट की कक्षाएं लेने के अलावा, मेघन एक बहुत ही स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करती है और हमें यकीन है कि वह अपनी शादी के गाउन में अविश्वसनीय लगने के लिए चीजों को उच्च गियर में मार रही है। अधिकांश लोगों के लिए, सफाई पाउंड को बहाने और किसी भी अतिरिक्त विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने का एक निश्चित तरीका है। यह मेघन के लिए विशेष रूप से सच है क्योंकि वह राडार ऑनलाइन के अनुसार डॉ। जंगेर के स्वच्छ कार्यक्रम डेली शेक का उपयोग करती है। शेक में विटामिन, खनिज और फाइबर का एक अनूठा मिश्रण के साथ एक साफ प्रोटीन पाउडर होता है, और इसका उपयोग ग्वेनेथ पाल्ट्रो द्वारा प्रसिद्ध रूप से भी किया गया है।
लेकिन, आहार अकेले एक पीटने वाले शरीर को जन्म नहीं देगा। चॉकबोर्ड पत्रिका के साथ 2015 के एक साक्षात्कार के दौरान, मेघन ने खुलासा किया कि उसे दौड़ना बहुत पसंद है। वास्तव में, उसने अपने पसंदीदा वर्कआउट को "मेरे दोस्त हीदर के साथ छह मील की दौड़" नाम दिया। अब, यह समर्पण है। इसके अलावा, उनके पास 45 मिनट के एक सत्र के लिए सूट की शूटिंग के दौरान उनके साथ व्यक्तिगत ट्रेनर क्रेग मैकनेमी का काम भी था। कोई आश्चर्य नहीं कि वह अविश्वसनीय लग रही है। यदि वह उस दिनचर्या से चिपकी रहती है, तो हमें इसमें कोई संदेह नहीं है कि वह अपनी शादी के लिए निर्दोष दिखेगी। और यह कि मेघन की माँ डोरिया एक योग शिक्षक हैं, वह भी हॉट योगा का अभ्यास करती हैं। “योग मेरी चीज है। योग के अभ्यास से बहुत सारे लाभ होते हैं, ”मेघन ने बेस्ट हेल्थ के साथ एक साक्षात्कार के दौरान बताया।
हालांकि, जब सुंदरता की बात आती है, तो मेघन की प्रैक्टिस महंगी तरफ थोड़ी अधिक होती है। भविष्य के शाही को कथित रूप से केट मिडलटन द्वारा Bioltulin मॉइस्चराइज़र का उपयोग करने की सलाह दी गई है, जिसकी लागत लगभग $ 69 है, लेकिन माना जाता है कि त्वचा पर लगाने के एक घंटे के भीतर झुर्रियों को हटा दिया जाता है। हमारे लिए यह बहुत अच्छा लगता है! ऐसा लगता है कि मेघन के पास सभी क्षेत्र शामिल हैं, और हम उसका इंतजार करने के लिए इंतजार नहीं कर सकते।
