एक शीर्ष चोली के साथ शीर्ष शेफ! पद्मा लक्ष्मी ने समुद्र तट पर बिकनी में अपना कमाल दिखाया!
चीजें गर्म हो रही हैं! पद्मा लक्ष्मी, 48, एक नए इंस्टाग्राम पोस्ट में सभी को छोड़कर (ज्यादातर), जहां वह हैम्पटन में समुद्र तट पर बैंगनी रंग की स्ट्रिंग बिकिनी पहन रही हैं! फोटो में, टॉप शेफ होस्ट की बाहें ऊपर हैं क्योंकि वह धूप में ले जा रहा है और उसे टोन्ड फिगर दिखा रहा है। ओह, और तस्वीर पूरी तरह से एकजुट है! “इस सप्ताह के अंत में 100 ° एफ। "पर्फेक्ट।" #noretouchingupinhere #nofacetuneeither, "पद्मा ने फोटो के साथ लिखा। द नेशनल वेदर सर्विस के अनुसार, मेजबान निश्चित रूप से हीट वेव के लिए तैयार है, जो राष्ट्र के लगभग दो-तिहाई हिस्से पर मंडरा रहा है।
जब यह उनके आंकड़े की बात आती है, तो पद्मा ने फिटनेस के बारे में बताया है कि कैसे वह शीर्ष रसोइया पर स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों का सेवन करते हुए अपने स्वस्थ कद को बनाए रखती हैं, यह स्वीकार करने के बाद कि ब्रावो शो को फिल्माते समय वह एक दिन में कम से कम सात से आठ हजार कैलोरी ग्रहण करती हैं। ! "मैं एक स्वच्छ आहार का पालन करती हूं: कोई मीट, कोई मिठाई, कोई शराब, कोई पनीर, कोई तला हुआ भोजन, कोई गेहूं नहीं।" "और मैं सप्ताह में पांच दिन काम करता हूं, तीन दिन बॉक्सिंग करता हूं, अन्य दो वजन उठाता हूं।"
“मैं बहुत सारी सब्जियां और फल खाता हूं। मैं मछली और चिकन और शंख खाता हूं। मैं बहुत सारी दालें और बीन्स भी खाता हूँ, ”48 वर्षीय ने हाल ही में अपने आहार की पहुँच भी बताई“ जब मैं शो में नहीं हूँ, तो मैं काफी पौधे लगा रहा हूँ। मुझे भारत में और अमेरिका में एक शाकाहारी के रूप में पाला गया था। हमारा एक शाकाहारी घर था। मैं वास्तव में तब तक मांस खाना शुरू नहीं करता था जब तक कि मैं किशोर नहीं था, इसलिए मुझे उस तरह खाने की आदत है। मांस को संसाधित करने के लिए आपके शरीर के लिए यह कठिन है। पद्मा, जो चेन्नई की मूल निवासी हैं, ने स्वीकार किया कि वह खुद को "खाने के लिए लाइसेंस" देती हैं, और कभी भी 15-17 पाउंड सीज़न हासिल करने के बावजूद टॉप शेफ को करने से नहीं डरती हैं।
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इस सप्ताह के अंत में 100 ° एफ। "बिल्कुल सही।" #noretouchingupinhere #nofacetuneeither
एक पोस्ट द्वारा साझा किया गया byPadma Lakshmi (@padmalakshmi) Jul 17, 2019 को 3:47 बजे PDT
"मैं शो में इतना भोजन करता हूं]। मैं अब अधिक वजन हासिल कर रहा हूं क्योंकि मैं अधिक उम्र का हूं। मुझे अब 15 पाउंड पसंद हैं और शिकागो में, मैंने डिश डिश पिज्जा के कारण 17 प्राप्त किए, ”उसने कहा। "कानूनी कारणों से, मुझे यह सुनिश्चित करना होगा कि मैं सब कुछ करने की कोशिश करूं, ताकि मैं खुद को लाइसेंस दूं!"
