मूर्तिकला समाज: मेगन रौप के सेलेब-स्वीकृत वर्कआउट के साथ टोंड प्राप्त करें जो आप रिक्त स्थान पर कर सकते हैं

मूर्तिकला समाज नीचे ट्रिम और टोन अप करने के लिए सबसे अच्छे नए तरीकों में से एक है! संस्थापक मेगन राउप ने खुलासा किया कि यह सेलेब-स्वीकृत वर्कआउट क्यों करता है!

जब आप अपने डेस्क पर घंटों तक बैठे रहते हैं और दिन के अंत में खुद को जिम जाने के लिए ऊर्जा की कमी होती है, तो आपको अपने जीवन में मेगन रौप की आवश्यकता होती है। और अगर वह विवरण आप पर लागू नहीं होता है

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आपको अभी भी अपने जीवन में मेगन रौप की आवश्यकता है! पूर्व पेशेवर नर्तक ने मानव शरीर के चाल और नृत्य के प्रति उनके प्रेम के तरीके के बारे में जानकारी ली और द स्कल्प्चर सोसाइटी बनाई - डांस कार्डियो और हल्के वजन के मूर्तिकला के लिए एक एथलेटिक दृष्टिकोण। “मुझे ऐसा लगता है कि मैं डांसिंग से ज्यादा फिटनेस से प्यार करती थी

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महिलाओं के साथ दैनिक आधार पर जुड़ने की क्षमता को प्यार करना और उन्हें अपने शरीर में मजबूत और सशक्त महसूस कराना। यह वास्तव में मेरे लिए रास्ता तय करता है, ”मेगन ने हॉलीवुडलाइफ.कॉम के साथ एक EXCLUSIVE साक्षात्कार में बताया। “मैंने हमेशा नृत्य-आधारित फिटनेस से प्यार किया है, और मैं वास्तव में थोड़ा और कार्यात्मक प्रशिक्षण शामिल करना चाहता था। स्कल्प्चर सोसाइटी उन सभी तौर-तरीकों का मिश्रण करती है जो मुझे वास्तव में पसंद हैं, एक साथ।"

मेगन, जो अक्सर प्रिय डिजाइनर और ब्लॉगरसमर्थी नेवी के एरीले चार्नास को प्रशिक्षित करते हैं, ने कहा कि उनका इरादा बस आंदोलन के कई हिस्सों में था, विशेष रूप से नृत्य कार्डियो सेक्शन के भीतर, ताकि कोई भी "मेरी कक्षा में आ सके और सफल होने के बाद एक बार उन्हें छोड़ दे। "" मेरे हस्ताक्षर वर्ग में जो नृत्य और हल्के वजन को शामिल करता है, मैंने इसे इस तरह से स्वरूपित किया है कि आप अपने दिल की दर को प्राप्त करना शुरू कर रहे हैं और फिर आप अपने शरीर के वजन के साथ कैलिसथेनिक्स में जाते हैं। मेगन ने कहा, यह बहुत अधिक उपकरणों का उपयोग किए बिना काम करने का एक प्रभावी तरीका है। "मुझे लगता है कि बहुत से लोग मानते हैं कि उन्हें अपने अभ्यास और अपनी कक्षाओं के साथ फैंसी प्राप्त करने की आवश्यकता है, लेकिन वास्तव में यदि आप अपने शरीर के वजन का उपयोग कर रहे हैं, तो आप बहुत अच्छे परिणाम देख सकते हैं।"

एकमात्र उपकरण जो आप वास्तव में चाहते हैं, वह है मेगन की मूर्तिकला सोसाइटी स्लाइडर्स, जो आपके फेफड़ों, तख्तों और स्क्वैट्स में कुछ अतिरिक्त गर्मी जोड़ती है! "यह वास्तव में एक महान गर्मियों में कसरत के लिए बनाता है, " उसने सलाह दी। "हर कोई इतनी यात्रा कर रहा है - आप बस अपने बैग में अपने स्लाइडर रख सकते हैं। यह एक बहुत बढ़िया, कुशल कसरत है जिसमें बहुत अधिक जगह या भारी उपकरण की आवश्यकता नहीं है।"

मेगन अपनी वेबसाइट पर कई वर्कआउट वीडियो पेश करती हैं, जिसकी अवधि आप घर पर ही कर सकती हैं! वहां, आप NYC में उसकी कक्षाओं के लिए साइन अप भी कर सकते हैं!