यह सिर्फ मेरी आहार प्रक्रिया में आवश्यक वृद्धि थी - परिणाम! QuickTrim वास्तव में मेरे लिए काम कर रहा है! गंभीरता से, एक नज़र रखना …
यहां मेरी दिन-प्रतिदिन की प्रगति है:
- WEEK 1: कर्स्टन और कार्दशियन: क्विकट्रिम जर्नी!
- सप्ताह 2: कार्दशियन मेरे आहार कोच हैं - और उन्होंने मुझे एक सप्ताह में दो पाउंड खोने में मदद की है!
जैसा कि आप शायद अब तक जानते हैं, मैं थैंक्सगिविंग, क्रिसमस, नए साल और हर दिन के बीच में पैक किए गए अतिरिक्त पाउंड को शेड करने के लिए दृढ़ हूं। पतला प्रक्रिया में मदद करने के लिए, मैंने किम और ख्लो कार्दशियन और उनके पसंदीदा आहार पूरक, क्विकट्रिम की मदद ली है। क्विक ट्रिम के बर्न एंड क्लीन प्रोग्राम पर मेरे दूसरे और अंतिम सप्ताह की शुरुआत के लिए यहां मेरी रिपोर्ट है।
दिन 8
5:47 क्या भगवान, क्यों ?? मत करो। कर। सुबह।
8:47 आज काम पर वापस आ गए हैं, जिसका मतलब भी बहुत कुछ है। (मैं गंभीरता से डेस्क अभ्यास या कुछ और देखने की जरूरत है। विचार, किसी को भी?) आज आहार अच्छा चल रहा है। मैं ट्रैक कैलोरी-वार पर रह रहा हूं।
7:49 बजे घाटी में अरोमा में दिन-भोजन करना। मुझे अपने चयन पर बहुत गर्व है: लेट्यूस और वेजीज़ के साथ ग्रिल्ड चिकन। बाजू पर कपड़े पहने। (यह एक गरमागरम बहस थी - स्वस्थ ट्यूना घुंघराले फ्राइज़ के साथ पिघल जाती है, लेकिन फिर मुझे याद आया कि किम ने स्वस्थ खाने के बारे में क्या कहा है - यानी इसे करें।) साथ ही, इस रेस्तरां में एक INCREDIBLE बेकरी है। मेरे भीतर अलौकिकता को देखते हुए, मैं कहता हूं कि नहीं। कितना प्रभावशाली है ???
दिन ९
8:30 am फ्री अनाज हमेशा कार्यालय में होता है, इसलिए मेरे पास श्रेडेड व्हीट का मेरा सामान्य स्वादिष्ट नाश्ता है। कल मैंने अपनी साइट, हॉलीवुडलाइफ.कॉम के लिए वजन घटाने वाली कहानी के लिए एक आहार विशेषज्ञ से बात की, और उसने मुझसे कहा कि मुझे सुबह के समय ग्रीक योगर्ट खाना शुरू कर देना चाहिए क्योंकि इसमें प्रोटीन अधिक होता है। किम के अनुसार, एक आकार को छोड़ने का उनका रहस्य था "एक कम कैलोरी, उच्च-प्रोटीन आहार जिसमें एक केला और मूंगफली का मक्खन प्रोटीन smoothies, सरल प्रकाश सलाद और ग्रील्ड चिकन और मछली जैसी चीजें शामिल हैं।" तो मैं सुनने जा रहा हूं। दोनों किम और आहार विशेषज्ञ। मुझे एक किराने की दुकान ASAP में ले जाओ।
आज सुबह 9:17 बजे मैं दफ्तर के लिए एक घड़ा लाया, ताकि मैं हर 30 मिनट में आगे-पीछे न चलकर वाटर कूलर भर सकूं। हाँ, मैं ऐसे ही आलसी हूँ।
2:22 बजे दफ्तर में हर कोई निराश हो रहा है कि मैं कूलर को सूखा रहा हूं। जबरदस्त हंसी। उस जानवर को फिर से भरना बहुत काम है। भारी उठाने की आवश्यकता है। मैं लिफ्टिंग नहीं करता। कुछ मुझे राजकुमारी कहते थे। मुझे प्रतिशोध में कुछ नहीं कहना है।
दिन १०
5:45 बजे बूम-शक-लक्का। एक और पाउंड के नीचे, जो मुझे 10 दिनों में तीन पाउंड हल्का बनाता है। क्यू द प्रोक्लेमर्स । “मैं दुख से सुख की ओर जा रहा हूं। उह-हह, उह-हह, उह-हह, उह-हह।"
3:00 बजे मेरे पास दोपहर के भोजन के लिए एक टूना पाउच है क्योंकि हमारे पास बहुत कुछ चल रहा है
।आज किसी और चीज के लिए पर्याप्त समय नहीं है। यह इस तरह का समय है, मैं क्विकट्रीम से प्रसन्न हूं। आम तौर पर, मुझे भूख लगी होगी। आज नहीं! आज मैं अपने टूना पाउच को खुशी से खा सकता हूं।
12:36 पूर्वाह्न मेरे मित्र ने मुझे चर्बी रहित चॉकलेट स्लो आइसक्रीम खिलाई। shhhh
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आहार देवताओं को मत बताओ। मुझे इसका अफसोस नहीं है, क्योंकि किसी और को पता नहीं चलेगा। सही?
मैं अंतिम चार दिनों के लिए नीचे हूँ! कोई भी यह शर्त लगाना चाहता है कि मैं दो सप्ताह के अंत तक कितना हार जाऊंगा?
आपका न्यू ईयर वेट लॉस रिज़ॉल्यूशन कैसा चल रहा है?
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